سلامت12 ویدیوها

سوپ اسفناج

View this post on Instagram A post shared by 🌞سوزان شریعت🌞 (@souzan_shariat) on Jan 9, 2019 at 3:08am PST credit :@souzan_shariat
Ce
0

دتوکس واتر

دتوکس واتر من قبلاً در پیج خودم @sepblog  چند تا پست در مورد #دتوکس گذاشته بودم،یک نوشیدنى فوق العاده و متنوع که خواص بسیار مختلفى براى بدن داره امروز دو مدل مورد علاقه خودم را که بیشتر استفاده میکنم را براتون گذاشتم که یکیشون براى #چربى سوزى مناسبه و اون یکى به خاطر توت فرنگى و آنتى اکسیدانى که […]
ساندویچ مرغ با کاهو
0

ساندویچ مرغ با کاهو

عزیزان دلى که #رژیم هستید بشتابید از اونجایى که خودم میخوام چند کیلو وزن کم کنم از امروز سیستم غذاها رژیمى میشه تا همه با هم حالشو ببریم و خوش هیکل تر بشیم تا حالا از #کاهو به جاى #نون براى #ساندویچ استفاده کرده بودید؟ اگر نکردید این اولیش مواد لازم سینه مرغ فلفل دلمه روغن زیتون نمک کاهو و تاماااام 😂💪🏽 درست […]
سالاد-رژیمی
2

سالاد رژیمی

اى #رژیم داران سر سخت، بشتابید😂😎 یک سالاد خفن درست کردم که حالشو ببرید خیلى سریع بریم سراغ مواد اولیه کاهو سیب زمینى تخم مرغ پخته تخم آفتابگردون خیارشور و خوراک لوبیا البته میشه روغن زیتون و حتی خود زیتون هم استفاده کرد که من نکردم یک ترکیب عالى که خوراک کاهش وزنه👌🏼
detox
0

۸ سم زدای فوق العاده

دتاکس واتر یا سم زدا نوشیدنی خوشمزه با انواع میوه ها تهیه می شود و به آن دتوکس واتر (دتاکس واتر) گفته می شود. بیشتر مردم می دانند که نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برای سلامتی بدن ضروری است، برخی از افراد فکر می کنند که هر مقدار آب بیشتری از این مقدار بنوشند […]
سئ
0

اسموتی سبز مخصوص لاغری

اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می‌شود. این بدین معنی است که اجزای یک میوه شکسته می‌شود و به حالت یک نوشیدنی در می‌اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست. بافت میوه اندکی شکسته و نرم می‌شود اما از بین نمیرود و از نوشیدنی حذف نمی‌شود؛ پس بدن شما برای […]